특수체육 - 2~3세의 신체발달

2~3 세의 신체발달능력 - 급격한 신체발달 시기

 

■ 신체발달 (대근육 운동)

 

1. 급격한 신체발달이 이루어지고 활동범위가 넓어진다.

2. 곧은 길은 잘 걸어갈 수 있으나 구불구불한 길은 잘 걷지 못한다.

3. 평균대 위에서 발을 바꾸면서 걸을 수 있다.

4. 계단을 서서 오르지 못하고 손과 발로 기어간다.

5. 큰 공을 던져주면 잡고, 한 층계를 뛰어내릴 수 있다.

6. 한 발로 설 수 있으며 두 발로는 깡충깡충 뛸 수 있다.

7. 세발자전거의 페달을 돌림과 동시에 방향조절도 가능하다.

 

 

■ 신체발달 (소근육 운동)

 

1. 엄지손가락과 집게손가락으로 숟가락을 잘 잡으며, 포크로 음식을 먹는다.

2. 옷을 입는 것이 벗는 것 보다 더 발달된 운동기술을 요한다.

3. 혼자 양말 벗고 팬티를 입을 수 있고 모자도 혼자 쓸 수 있다.

4. 옷을 혼자 벗는 것은 3세가 지나야 가능하다.

5. 9개 정도의 블록 쌓기가 가능하며, 왼손잡이와 오른손잡이가 분명해진다.

6. 종이접기의 끝과 끝을 잘 맞춰서 접지는 못한다.

7. 원, 삼각형, 사각형 등의 단순한 형태를 그릴 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 신체발달 놀이

 

신체를 다양하게 움직여 보려는 욕구가 강해지는 아이들은 미끄럼틀 타기, 정글집 오르내리기, 공 던지기 또는 공차기, 훌라후프 돌리기 등의 운동 놀이를 좋아한다. 또한 친구들과의 사회적 관계를 형성하고 규칙을 이해할 수 있다. 이 시기에 즐겨서 할 수 있는 운동 놀이를 소개하면 다음과 같다.

 

① 높은 곳을 올라가는 놀이는 근육이 튼튼해지고 신체의 균형을 향상시킬 수 있으므로 정글짐을 오르거나 계단 또는 언덕을 오르는 놀이를 제공할 수 있다. 이때 나무 사다리나 줄사다리를 이용하면 다양한 오르내리기 경험을 할 수 있다.

 

② 그네, 흔들 배, 시소 등의 운동 기구를 타는 놀이는 아이들의 신체적 조절을 가능하게 할 뿐 아니라 스릴도 즐기게 한다. 특히 벤치형 그네나 흔들 배, 시소는 혼자보다 둘 이상의 아이가 함께 할 수 있는 운동기구이기 때문에 이러한 놀이를 통해 협동심과 규칙 지키기 등을 증진시킬 수도 있다.

 

③ 던지고 받고 굴리는 등 놀이 방법이 다양한 공은 아이가 싫증을 내지 않고 계속 사용할 수 있는 놀잇감이다. 막대기에 공을 놓고 운반하는 놀이나 깔때기로 작은 공을 받는 놀이, 정글짐에 표적을 만들어 공을 던져 보는 놀이, 둥글게 원을 만들어 그 안에서 공을 주고받는 축구 등은 여러 아이들이 게임처럼 할 수 있는 놀이이다.

 

④ 플라스틱 후프는 아이들의 능숙한 신체 조절 능력을 요구하나 손쉽게 활용되기도 한다. 아이들은 후프를 자신의 신체 부위로 돌릴 뿐 아니라 공과 같이 굴리거나 던지고 받을 수 있다. 또한 후프 여러 개를 바닥에 늘어놓고 다양한 동작(깡총 뛰기, 엉금엉금 기기, 뒤로 뛰어 넘기 등)으로 지나가는 놀이도 가능하다.

 

⑤ 탈 것에 흥미를 보이는 아이들에게는 발로 밀고 다닐 수 있는 소형 탈 것(3세) 페달을 밟으면서 운전할 수 있는 세발자전거나 자동차(4세), 롤러스케이트(5세) 등을 시기에 맞춰서 제공해 주면 된다.