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감각통합이란 우리 몸이 외부 환경에서 오는 다양한 감각 정보를 효과적으로 처리하고 조직화하는 능력을 의미합니다.
발달이 느린 아이들은 감각 자극을 적절히 받아들이거나 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있기 때문에,
감각통합 활동을 통해 신체 조절 능력과 집중력을 향상시키는 것이 중요합니다.
여기서는 재미있고 효과적인 감각통합 방법을 소개해 드릴게요! 😊
🎨 1. 촉각 발달을 위한 ‘오감 탐색 놀이’
📌 활동 목표:
- 촉각 자극을 통해 감각을 조절하고, 새로운 감각에 대한 거부감을 줄인다.
- 손의 근육을 발달시키고, 감각 정보를 통합하는 능력을 키운다.
🎯 활동 방법:
✅ 감각 박스 만들기
- 상자 안에 **다양한 재질(솜, 모래, 젤리, 콩, 스펀지 등)**을 넣고 아이가 만져보게 한다.
- 촉감을 표현하는 단어(부드럽다, 까칠하다, 차갑다 등)를 말하며 감각을 언어로 표현할 수 있도록 돕는다.
✅ 촉감 그림 그리기
- 물감 대신 손가락에 모래, 젤, 스펀지 등을 묻혀서 그림을 그리게 한다.
- 색깔과 촉감을 동시에 경험하며 감각 자극을 즐겁게 받아들일 수 있도록 한다.
✅ 슬라임 & 클레이 놀이
- 슬라임, 점토, 클레이 등으로 모양을 만들고 손으로 주물럭거리며 촉각을 자극한다.
- 말랑한 촉감을 즐기면서도 손의 근육 조절 능력을 향상시킬 수 있다.
🎵 2. 청각 발달을 위한 ‘소리 탐색 놀이’
📌 활동 목표:
- 다양한 소리를 구별하는 능력을 키운다.
- 주의 집중력과 청각 처리 능력을 발달시킨다.
🎯 활동 방법:
✅ 소리 맞히기 게임
- 여러 가지 **소리(종소리, 바람 소리, 동물 소리, 악기 소리 등)**를 들려주고 어떤 소리인지 맞혀보는 게임을 한다.
- 아이가 흥미를 가질 수 있도록 좋아하는 동물이나 탈것(자동차, 기차, 비행기 등)의 소리를 활용한다.
✅ 악기 연주하기
- 탬버린, 실로폰, 북, 마라카스 등 다양한 악기를 직접 연주해보게 한다.
- 리듬에 맞춰 두드리면서 손과 귀의 협응력을 키운다.
- 노래를 부르며 리듬을 맞춰 몸을 움직이면 운동 감각(전정 감각) 발달에도 도움이 된다.
✅ 소리로 길 찾기
- 눈을 가린 후 특정 소리가 나는 방향을 찾아 이동하는 놀이를 한다.
- 예를 들어, 종을 울리는 곳을 찾아가거나, 부모님의 목소리를 듣고 방향을 맞추는 놀이를 할 수 있다.
🤹♂️ 3. 전정 감각(균형 감각)을 위한 ‘신나는 몸놀이’
📌 활동 목표:
- 몸의 균형을 유지하는 능력을 키운다.
- 신체 조절 능력을 향상시키고, 운동 능력을 발달시킨다.
🎯 활동 방법:
✅ 트램펄린 점프 놀이
- 트램펄린 위에서 점프를 하며 몸의 균형을 잡는 연습을 한다.
- 트램펄린이 없다면, 매트 위에서 점프하거나 쿠션 위에서 균형 잡기 놀이를 할 수도 있다.
✅ 짐볼(큰 공) 굴리기
- 아이가 짐볼 위에 앉아 앞뒤로 흔들리거나, 배를 대고 누워서 중심을 잡아본다.
- 짐볼을 굴리면서 친구와 주고받으며 몸을 조절하는 연습을 한다.
✅ 균형 잡기 놀이
- 줄넘기 줄이나 테이프를 바닥에 붙여 긴 선을 만들고, 그 위를 걸으며 균형을 잡아본다.
- ‘한 발로 서서 버티기’, ‘발뒤꿈치-발끝 걷기’ 등 다양한 균형 잡기 게임을 추가할 수 있다.
✋ 4. 고유감각(근육, 관절 감각)을 위한 ‘힘 조절 놀이’
📌 활동 목표:
- 몸을 움직이는 힘을 조절하는 능력을 키운다.
- 섬세한 움직임과 대근육 사용 능력을 향상시킨다.
🎯 활동 방법:
✅ 밀고 당기기 놀이
- 줄다리기를 하거나 큰 공을 서로 밀고 당기면서 근육과 관절에 자극을 준다.
- 벽을 밀거나 무거운 물건(예: 쿠션, 큰 인형)을 밀어보며 힘의 강도를 조절하는 연습을 한다.
✅ 신문지 찢기 & 뭉치기
- 신문지나 종이를 찢거나 구기면서 손의 힘을 조절하는 연습을 한다.
- 찢은 신문지를 모아 공처럼 뭉쳐 던지는 놀이를 추가하면 더욱 재미있게 즐길 수 있다.
✅ 스펀지 물 짜기 놀이
- 스펀지나 수건을 물에 적셔서 손으로 꽉 짜는 놀이를 한다.
- 손의 힘을 길러주고, 조절하는 능력을 키울 수 있다.
🎭 5. 시각 발달을 위한 ‘색깔 & 모양 탐색 놀이’
📌 활동 목표:
- 시각적인 자극을 통해 인지 능력을 향상시킨다.
- 집중력을 기르고, 색과 모양을 구별하는 능력을 키운다.
🎯 활동 방법:
✅ 색깔 분류 게임
- 빨강, 파랑, 노랑 등의 색깔이 있는 블록, 공, 종이 등을 모아 색깔별로 정리하는 놀이를 한다.
- 특정 색깔의 물건을 찾는 미션을 주어 재미를 더할 수도 있다.
✅ 퍼즐 맞추기
- 아이의 수준에 맞는 간단한 퍼즐을 맞춰보게 한다.
- 큰 퍼즐 조각부터 시작해 점차 작은 퍼즐로 난이도를 높이면 더욱 효과적이다.
✅ 숨은 그림 찾기
- 그림 속에서 특정한 모양이나 사물을 찾아보는 활동을 한다.
- 집중력을 기르고, 시각적 탐색 능력을 향상시킬 수 있다.
💡 마무리 – 감각통합 놀이를 꾸준히 실천하세요!
아이들의 발달과 효과는 케바케이기 때문에 모두가 동일한 방법을 사용할 필요는 없습니다. 하지만 공통적으로 사용해도 될만한 것들은 잘 활용하시면 아이에게 도움이 될 것입니다.
발달이 느린 아이들은 감각 정보를 잘 받아들이고 활용하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
따라서 일상에서 다양한 감각통합 활동을 꾸준히 진행하는 것이 중요합니다.
🎈 놀이처럼 재미있게 접근하면, 아이들은 자연스럽게 감각을 발달시키고 자신감을 키울 수 있어요!
💖 아이의 흥미와 수준에 맞춘 감각통합 놀이를 통해 즐겁고 건강한 성장을 도와주세요! 😊
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